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寒すぎる！！
2022.12.6こんにちは！
先週あたりから急に気温がぐっと下がりましたね(>_<)
今年は去年よりも寒くなるのが早い気がしますね、、今はすでに1月頃の服の格好をしている気がします。
これでさらに寒くなったらどうしようか、、、
バイクに乗る時の手袋とアウターでいいのがございましたら、ぜひ来院時に石田にご教示ください。笑<(_ _)>
今日の本題はこの季節に増えてくるこむら返りについてです。
特に朝方などで足が(特にふくらはぎ)がつる方が増えているのではないでしょうか？？
原因は一つでないことが多いのですが、今の時期は圧倒的に冷えからの悪循環でなってしまうパターンが多いと思います！
しっかりとお風呂であったまる→ストレッチをする→寝るときやそれまでになるべく冷えないようにする
これだけでも変わってくると思いますのでやってみてはいかがでしょうか？
あとはストレッチも効果がでるまでに数週間はかかるので気長に頑張りましょう！！
なにかわからないことがあればお電話、もしくはご来院ください。
いおり鍼灸整骨院 柔道整復師 石田裕介
院長の独り言
年末にむけて、、
2022.11.22こんにちは！！
久しぶりの更新になってしまいました、、
今日は朝からすごい霧でしたね。皆さん通勤、通学など大丈夫でしたでしょうか？？
僕はバイクでの通勤ですが、途中の橋の上は左右の景色がまったく見えなくて、前方も20メートル先くらいまでしかはっきり見えなかったので怖い思いをしました(-_-;)
話しは変わりますが、最近よく聞くのが年末の大掃除をしていて腕や腰を痛めてしまった人です、、
そしてその大半の人が一気に頑張りすぎたパターンや無理に重たいものを持ったパターンです（笑）
僕たちも院の清潔感を保つために半年に一度大掃除をしますが、一日でせずに、こまめにやりつつワックスがけなど大掛かりなのだけまとめてしています。
年末に体痛めて年越しも嫌ですしね、、まぁぼちぼち頑張りましょう（笑）
何か不調ありましたらなるべくはやく来院してください！！
それにしても書くネタがないなぁ、、、
院長の独り言
二番人気
2022.11.10こんにちは！！
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最近は朝晩がかなり冷え込んできました(>_<) 皆様体調はいかがですか？？
先週させていただいたチャリティーイベントで人気ナンバー2だったのが頭部ケアです♪
例年はだいたいふくらはぎのオイルマッサージと骨盤矯正が人気でしたが、今回は頭部ケアが２位になりました！
1位は毎回揺るがないオイルマッサージです(笑)こちらはまた紹介させて頂きます。
頭部ケアですが内容はまず頭部に鍼をしてから少し時間を置き、その後に頭部のほぐしをします。
施術時間は20分〜30分くらいになります。
料金は通常3300円
鍼が苦手な方は鍼なしも選択でき、その場合は2200円となります。
これだけでも終わった後は頭がスッキリしますが、おすすめは首肩のほぐしと一緒にするのがいいと思います(^^)/
普段デスクワークなどで首肩のこりがひどい、頭痛、目の疲れなどにはもってこいではないでしょうか♪
お気軽にご相談ください！
いおり鍼灸整骨院 柔道整復師 石田 裕介
院長の独り言
無事終わりました
2022.11.4こんにちは！
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昨日は以前より告知しておりましたチャリティーイベントでした(^^♪
初めての方も思ったより来ていただきましたし、いつも来てくれている患者様や久しぶりに顔を見せに来てくれた患者様など、大盛況でした(^^)/
この度はチャリティーのご協力ありがとうございました！！
また来年もグレードアップさせてやりたいと思っていますので、今回参加できなかった方もぜひ次回はご参加ください♪
院長の独り言
072-850-1088
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:30〜12:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ◎ |
| 12:30〜15:00 | 往診・在宅施術 | |||||
| 15:00〜19:30 | ○ | ★ | ー | ○ | ○ | ー |
★…21時まで ◎…13時半まで 日・祝は休診
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（駐車場3台あります） 
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