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梅雨のだるさ (気象病)
2025.5.29こんにちは!!
最近いいペースでブログ更新できているので調子がいいです笑
これから梅雨のシーズンに入っていきそうですが、そうなると増えるのは気圧の低下による自律神経の乱れからくる体の不調ですよね(-_-;)
気象病とか言ったりもするみたいです。
特に感じやすいのは倦怠感や頭痛といった症状の人が多い気がします！
気圧が低くなることにより人間にかかる圧力も減ります。そうすると血管やリンパの流れも悪くなってしまい血行不良を起こします。
また副交感神経が優位になってしまうため、体がお休みモードになってしまいます、、それで体がけだるく感じてしまいます。
あとは日光が出ている時間が減るため、日光にあたるとでるセロトニンというホルモンが出にくくなります。
これは簡単に言うと幸せホルモンと言われています！ これが減ることによって気分がふさぎ込んでしまったりと、余計にしんどくなってしまいます(;_:)
自律神経というのは交感神経と副交感神経に分かれますが、これが目に見えるものでもなく自分で判断するのが難しいと思います、、
今交感神経から副交感神経に切り替わった！とかが自分でわかればいいんですがそんなわけにもいきません(;'∀')
もしいつも梅雨時期だけでなくても雨の日や台風の時など、なぜか体の不調があるなという方は近くの先生に診てもらうのもいいと思います！
宮本鍼灸整骨院、いおり鍼灸整骨院ではこのような症状の人には主に鍼灸治療をしています！
自律神経を整える鍼という自費メニューもあり気軽に受けていただけますし、初めての方は鍼のお試しというお得なメニューもございます(^^)/
その他にも肩こり、腰痛のような症状がある場合、徒手療法も＋したり、鍼が苦手な人は徒手療法のみでも施術はできます！
ですが！おすすめは鍼灸治療です！！
他にも捻挫や肉離れなどの急性外傷などももちろん大丈夫ですのでお気軽にご相談くださいね♪
ではまた
宮本鍼灸整骨院 枚方市 楠葉並木2-25-11
いおり鍼灸整骨院 枚方市 牧野坂1-23-19
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072-850-1088
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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