お知らせ
久しぶりの体操教室
2023.7.26こんにちは！！
なかなか暑い日が続きますね(^-^;
熱中症対策されていますか？？水分補給、塩分補給、部屋を涼しくするなど、当たり前のことですがやっておかないと気づいた時には頭が痛くなったり熱中症の初期の症状が出たりしますよね、、
僕も診療時間でなかなか水分が取れないときは、途中から頭痛が出てきて【あーーきてるなぁー】と思いつつ施術している時があります（笑）
皆さん熱中症には十分気を付けましょう。
ここからは久しぶりの体操教室になります。
今回はかなーーり久しぶりに本院の院長である宮本が体操教室を担当しました！！
テーマはゆるい筋トレという事で、いつもはストレッチをメインでしていましたが、今回は運動がメインでした。
自分の体重を活用して行うスクワットとかではなくて、基本的には普段の生活では挙げないような角度までしっかりと足や腕を挙げていき、使っていない筋肉に軽く刺激を与えるような運動が多かったです！！
ゆる筋トレでしたがいつも使っていない所を使うとそれなりにはしんどいですよね(；ﾟДﾟ)
でもせっかく筋トレするなら楽をしても意味がないので、やるなら少ししんどかったなと思うくらいは意識してやりましょうね！！
筋トレはきついと人気がないので、様子見ながらやっていこうと思います（笑）
ではまた！
お知らせ1
マンション外壁工事と駐車場について
2023.7.7こんにちは！！
またまた久しぶりの更新になりました<(_ _)>
どんどん外の気温もあがってきて外出するのが危険な季節になってきましたね（笑）
熱中症には気を付けていきましょう(;'∀')
話しは変わりますが、牧野のいおり鍼灸整骨院では現在、上のマンションの外壁を綺麗にする工事を行っています。
どどーーん！とこんな感じでわりとガッツリ工事しております(；ﾟДﾟ)
工事は7月末までかかるそうです、、、でも終わったらすごく綺麗になって生まれかわるみたいです♪
それにともなってみなさんにはご迷惑をおかけしますが、写真のとおり院の横の駐車場が使えなくなっています。
ですので高架下にもう一つ駐車スペースがございますのでそちらのほうにお停めください<(_ _)>
自転車・バイクの方はなるべく壁際によせての駐車をお願い致します。
こちらが院のすぐ横にあります高架下の駐車場です。しばらくの間ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします<(_ _)>
ではまた！
お知らせ1
7月より診療時間変更のお知らせ
2023.6.22こんばんは！！
めずらしく夜に更新しております（笑）
7月より診療時間の変更がございます。
こちらが新しい診療時間です(#^^#)
変更点は
平日の月・火・木・金の午後が19時30分から20時に伸びました♪
ていうかコロナが流行る前は20時だったんですけどね(-_-;)
なので正確には元通りです♪ 仕事帰りの方や遅くしか来れない方も20時までに入ってもらえれば大丈夫です！ご連絡ください！！
逆に土曜日は14時から13時までと短くなってます<(_ _)> お気を付けください！
最後にもう一度、、、7月からです('◇')ゞ笑 宜しくお願い致します！
ではまた！
お知らせ1
7月 体操教室 日程
2023.6.21こんにちは！！
思ったより梅雨に入ってから雨は降ってないですが、蒸し暑い日が続いてますね(;'∀')
前回紹介しました眼精疲労の鍼や頭部ケアなどの施術もかなり好評いただいております♪
気になる症状がありましたらお早めにご連絡ください！！
7月の体操教室の日程は↓になります♪
今回は少しずつ筋トレを多くする日も増やしていきたいと思います！
気になる方はぜひご予約ください♪
ではまたっ
お知らせ1
眼精疲労
2023.6.12こんにちは！！
お久しぶりになります。
最近あまり投稿できずで申し訳ございません<(_ _)>
今回のテーマは眼精疲労です。みなさんどうですか？？
最近はスマホを使う人がほとんどで、特に若い方はスマホをいじいじする時間が多くて目の疲れひどくありませんか？？
以前、当グループの先生で頭痛を起こして苦しんでいる者がいました。
痛み止めを服用しながら生活をしていましたが、なかなか改善がみられず痛み止めなしでは診療もできない状態でした。
病院を受診しMRI検査を受け、異常はないとのことでしたが痛み止めなしでは生活に支障をきたす日々は続いておりました。
そこで生活習慣を聞き取りしてみると、明らかにスマホの使用時間が増えており眼精疲労も見られたので、眼精疲労鍼をしたところ症状の改善がみられ頭痛が改善しました。
当院グループの中でもスマホによって苦しんでいるスタッフがいましたが、最近はこのような症状で悩んでいる方が多いのでは
ないかと思ったのと、これを見て少しでも眼精疲労や頭痛などで悩まれている方に眼精疲労に対する鍼治療を知ってもらいたくて紹介させてもらいました！！
症状が重い人には頭部ケアという頭に鍼治療をしてその後に頭皮をもみほぐすというのもセットで受けていただくとより効果が
あると思います。眼精疲労鍼と頭部ケアの合わせて少しお得なセットメニューもございますよ♪
眼精疲労の自覚がある人は症状がひどく慢性化する前になるべく早く診せにきてくださいね！！
ではまたっ
お知らせ1
072-850-1088
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:30〜12:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ◎ |
| 12:30〜15:00 | 往診・在宅施術 | |||||
| 15:00〜19:30 | ○ | ★ | ー | ○ | ○ | ー |
★…21時まで ◎…13時半まで 日・祝は休診
- アクセス
-
大阪府枚方市楠葉並木2-25-11
あさひバス停すぐ
（駐車場3台あります） 
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メールでのお問い合わせはこちら
072-894-8988
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8：30〜12：00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ◎ |
| 12：30〜15：00 | 往診・在宅施術 | |||||
| 15：00〜20：00 | ○ | ○ | ー | ○ | ○ | ー |
◎…13時まで 日・祝は休診
- アクセス
-
大阪府枚方市牧野阪1-23-19 1F
京阪電車牧野駅より徒歩5分
（駐車場2台あります） - 大きな地図で見る
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